Ce cours d’une durée d’une heure est un mélange de renforcement musculaire à l’aide de divers petits matériels, de travail de l’équilibre, de gainage et de stretching.
C’est un cours en douceur, sans impact ni mouvements brusques.
Il est destiné aux personnes de tous âges, et a lieu le mardi et le mercredi de 10h à 11h.
Renseignements et inscriptions : info@gil.ch